側臉、仰角、收下巴、嘟嘴……不少女生拍照時，努力「喬」臉部的姿勢和表情，就是為了在鏡頭前有一張瓜子臉，瓜子臉意味著上相，在明星和名媛的帶動下，擁有一張小巧的V型臉，成了審美主流。

什麼才是完美臉型？在整形醫師的標準裡，髮際到眉梢的距離、眉梢到鼻翼的距離、鼻翼到下巴的距離，這三段距離相等，加上嘴的寬度比兩側眼頭間距稍大、眉梢與眼梢及鼻翼連成一線，符合這些標準，就是黃金比例的完美臉型。

雖然每個人的審美觀各異，但調查顯示，臉型的完美與否，對整體外在胖瘦的視覺觀感，具有關鍵性影響，小臉的人除了看起來身材較為纖細，其他包括肌膚發亮、看起來比較年輕、五官突出有現代美、活潑聰明有幹勁……這些都是外界賦予V型小臉的正面意涵。

科技日新月益，現代人習慣透過智慧型手機或MP3播放器，享受隨時隨地聽音樂的樂趣，但長時間接受高分貝音量的刺激，聽力受損族群有年輕化的趨勢。中醫師表示，長時間聽音樂容易造成聽覺神經麻痺，產生聽力受損的現象，此時可透過中醫調理和穴位按摩改善。

/>▲ 年輕人長時間暴露在高分貝的音樂下，容易造成聽覺神經麻痺的聽覺障礙。

聽覺是指聲源引發空氣振動後，通過中耳的耳膜，經內耳轉換為聽覺神經上的神經衝動，最後傳送到大腦皮層聽覺中樞所產生的主觀感覺。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師林舜穀表示，常見的聽力受損可分為兩種類型，一是因耳朵瞬間受到巨大聲響如鞭炮聲的刺激，造成耳膜破損產生傷口；另一種則是因長時間接觸高分貝聲音，聽覺神經被刺激過度導致麻痺。

若是因耳膜受損所產生的聽力障礙，除了避免持續刺激外，宜以當歸、川芎、黃耆等補養的中藥材，促進傷口癒合，不過年輕人補身前應先經醫師評估確認是否可行，以免補過頭反而讓發炎現象更嚴重。

經常睡不著的人，可以按摩身上的穴位來改善失眠的症狀。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示，長期失眠的人影響到心理與生理，嚴重者甚至會促使人體免疫功能降低、體重下降，也可能會出現憂鬱、焦慮等症狀，所以應及時解決失眠的問題，而傳統中醫的穴位按摩可幫助患者盡早入眠。

楊醫師指出，神門穴具有安撫情緒、活血紓壓等作用，可補益心氣、鎮靜安神，民眾可以按摩這個穴位，穴位位在手腕橫紋內側，約在腕關節凹陷處；大陵穴能清熱降火、寧心安神，民眾可以按摩這個穴位，穴位位在人體的腕橫紋的中點處，當手掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。