中醫治療失眠的方法不單單只有一種。中醫師彭憶雯表示，失眠在傳統中醫稱為不寐、不得臥，輕者眠而不深或不穩，重者往往不能入眠，患者常兼有健忘、心悸、頭暈頭痛、容易發怒、煩躁不安等症狀，可能跟人的心、肝、脾、胃、腎等功能失調有關，治療方法不只一種，可從內服、針灸、耳穴著手。

彭憶雯醫師指出，其實失眠是一種睡眠品質不良或睡的不夠的主觀感覺，但民眾必須注意的是，失眠是一種症狀而不是一種疾病，所以治療上就必須找出潛在的病因加以治療，才會顯現出效果，而不應只是單純的治療失眠的症狀而已。

中醫師張盈瀅表示，在健康與不健康間存在著亞健康，是指人的身體雖沒有明確的疾病，卻過早表現出活力降低、適應性減退的情形，為生理功能低下的狀態，而足三里穴位敷貼有助於改善。

張盈瀅醫師指出，身體有微恙，許多人不會馬上就醫，有些人可能會想到多運動來強健身體，改善生理功能低下的狀態，而足三里穴位敷貼為一種改善的方法，這個穴位在小腿外側凹陷區，需先正坐後讓大腿、小腿成直角，在膝蓋直下三寸處，可屈膝或平臥取穴。

神奇的耳穴療法，為傳統中醫的特色之一。中醫師彭憶雯表示，從傳統中醫的角度來看，中醫認為，人的耳朵跟臟腑關係很密切，因為人體十二經脈上通於耳，而且各個臟腑組織在耳廓都有相對應的反應區，透過刺激耳穴，就可以調理相對應的人體臟腑。

彭醫師舉例指出，傳統中醫也可以從耳朵上初步了解一個人的身體狀況，當發生異常或病變時，只要透過視診、觸診、聽診等三診方式，即可對全身健康狀況作初步檢查，可對部分疾病作成診斷，例如視診上，可用肉眼觀察耳廓皮膚的顏色、丘疹、型態、血管變化等有無異常改變。