- May 11 Sun 2014 18:30
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馬尾綁太緊易生白髮 8建議護髮增亮麗(轉載自大紀元時報)
- Nov 06 Wed 2013 00:34
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進擊的白髮！常按4智慧穴頭髮反黑(轉載自華人健康網)
- Sep 25 Wed 2013 22:42
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體針.艾灸.耳穴療法均可改善症狀(轉載台灣新生報)
體針、艾灸、耳穴療法 均可改善症狀
作者： 【記者李叔霖／台北報導】 | 台灣新生報 – 2013年7月4日 上午12:00針灸療法也可以改善花粉熱的症狀。中醫師黃純慧表示，傳統中醫的針灸療法可以改善這種病症，通常可分為體針、艾灸、耳穴等三種療法，用法各有巧妙不同，可視患者病情選擇最合適的療法。
體針指的是在身體某些特定穴位上施針，透過針刺穴位來達到治療的效果；所謂艾灸，指的把艾草煙熏、火灼後，將艾草的藥力送入穴位經絡中；所謂耳穴療法，指的是在耳殼穴點部位貼上王不留行籽、鋼珠等物品，經由施壓穴點的方式進行治療。
- Sep 25 Wed 2013 15:29
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刮痧除皺免打肉毒桿菌(轉載自由時報電子報)
- Sep 25 Wed 2013 15:13
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淺談刮痧板的選擇(轉載)
淺談刮痧板的選擇
常言道：工欲善其事，必先利其器，接下來愛刮痧為大家分析一下細節性的問題，就是有關於刮痧板的選擇這類問題，因為這將會對我們刮痧瘦腿的效果產生一定的影響，因此選擇好的刮痧板可以提升刮痧的好處和刮痧減肥的效果，刮痧板是刮痧的主要利器，我們就相當於“磨刀不誤砍柴工”，刀選好了，我們就可以大展身手了。
我們的刮痧板選擇有很多細節是需要注意的，首先就是從材質上面去區分，以前跟大家說過，我們的刮痧板的種類按材質來分有很多種，其中最常見的就是我們身邊的鐵板，勺子，硬幣，玉石，牛角等等，周圍帶有半圓光滑的材質，這些當然都是可以作為刮痧板的，這裡跟大家說一下區分，我們區分刮痧板無疑是去選擇材質，因為材質是刮痧板的靈魂，精油是刮痧板的助推器，我們選擇一個好的刮痧板就等於成功了一半，下面就跟大家分析一下市面上所出售的幾種刮痧板的材質和如何去選擇：
第一種就當屬玉石，中醫藥裡面說的比較好的一種材質，為上層，有條件的話我建議選擇玉石材質的刮痧板，玉石的性味甘平.並且有清熱的效果，活血經絡，沒有什麼副作用，這種材質作為刮痧板可以說使用之後可以養神祛病等功效，如果作為刮痧瘦腿的話是明智之選，因為這種材質性味就是清純甘平，對瘦身的效果也比較明顯。
第二種大家可以選擇牛角類的材質，這類的材質具有活血潤養，解毒之類的功能，因為牛角的種類繁多，所以製作出來的刮痧板也是各有各的特點，但他們的性質都是一樣，最好的用處就是活血化瘀，牛角類刮痧闆對於頸椎病和腰腿疼也是有很大的幫助，因為牛角這類的效果已經很不錯了，上面提到的玉石對大眾來說價格比較昂貴，並且易碎，再說了，玉石不是那麼容易就去做刮痧板，所以強烈建議使用牛角類的材質刮痧板就可以了。
- Sep 23 Mon 2013 09:00
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夏日消暑提案 刮痧DIY》小叮嚀、注意事項 居家刮痧 部位技巧教學 各類刮痧小道具 輕微中暑 簡易刮痧緩解(轉載)
夏日消暑提案 刮痧DIY》小叮嚀、注意事項 居家刮痧 部位技巧教學 各類刮痧小道具 輕微中暑 簡易刮痧緩解
【記者陳若齡／報導、記者陳立凱／攝影】
達人小叮嚀
- Sep 22 Sun 2013 03:40
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全息刮痧結合經絡刮痧(轉載中贏網)
来源：[url=http://tc.chinawin.net/health/tcm/article-7599.html]http://tc.chinawin.net/health/tcm/article-7599.html[/url] [b][/b]
不僅祛病還能美容
□ 本報記者 林喜芳
專家簡介>> 張秀勤，中國中醫研究院華佗學校副校長、教授，創立了 “全息刮痧法”，
總結創新一整套刮痧診斷、治療、預防疾病、養顏美容的方法，
- Sep 19 Thu 2013 00:45
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認識刮痧
刮痧療法的曆史可以追溯到2000多年前的《黃帝內經》時代，是砭石療法或刺絡療法的一種，長期以來流傳於民間，薪火相傳，沿用不廢。宋代王裴《指述方瘴瘧論》稱之為“桃草子”。《保赤推拿法》記載：“刮者，醫指挨皮膚，略加力而下也。”它多用於治療痧症，即夏季外感中暑或濕熱溫瘧疫毒之疾，皮膚每每出現花紅斑點，亦稱“夏法”。元明以後，民間治療痧病的經驗引起醫學家的注意。如，危亦林的《世醫得效方》就對“攪腸沙”進行了記述：“心腹絞痛，冷汗出，脹悶欲絕，欲謂攪腸沙。”又如，楊清叟《仙傳外科秘方》、王肯堂《證治準繩》、虞博《醫學正傳》、龔廷腎《壽世保元》、張景岳《景岳全書》等均記載有關痧症及治痧的經驗。至清代，郭志邃撰寫了第一部刮痧專著《痧脹玉衡》，從痧的病源、流行、表現、分類、刮痧方法、工具以及綜合治療方法等方面都做了較為詳細的論述。例如，在治療方面指出：“背脊頸骨上下，及胸前脅肋，兩背肩痧，用銅錢蘸香油刮之。頭額腿上痧，用棉沙線或麻線蘸香油刮之。大小腹軟肉內痧，用食鹽以手擦之。”此後又有另一部刮痧專著——陸樂山的《養生鏡》問世。此二書成為能使刮痧躍為一門專科技術的基石。從此，清代論述痧病的專著日漸增多，有10多部，其它著作中記載刮痧醫術的則更多。
- Sep 18 Wed 2013 15:17
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女性不宜吃冰?3個小方法補救(轉載自華人健康網)
女性不宜吃冰？3個小方法補救
──【女生少吃冰】專題
【華人健康網 記者黃子倫／台北報導】 2013年8月12日 09:30
炎炎夏日氣溫升高，近幾日更屢屢飆破38度，大白天走在毫無遮蔽的街道上，彷彿身處三溫暖烤箱，這時來盤冰涼涼的挫冰頓消暑氣，但中醫師提醒，雖然解了一時的熱，常吃卻容易造成身體的負擔，尤其是女性吃冰更可能對子宮、卵巢帶來損傷，假如抵擋不了誘惑，吃完可靠3個小方法緩解症狀。
中醫師表示，女性吃冰當心體質會轉變成「寒濕凝滯胞宮」，影響子宮收縮，經血凝滯不暢。
- Sep 18 Wed 2013 15:16
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吃補調經 月經少碰6地雷補品(轉載華人健康網)
吃補調經 月經期少碰6地雷補品
【華人健康網 記者駱慧雯／台北報導】 2013年8月14日 12:42
每到生理期，女性容易因大量流失血液和營養素，身體變得虛弱，經常有精神緊張、失眠、腹部疼痛等不適症狀，因此平時應該特別注重身體保養，每日補品不間斷，但中醫師提醒，月經期不宜吃太補，以免行氣過強造成子宮異常收縮，引發更嚴重的經期困擾。
許多女性為了調經，常服用人參、黃耆等補品，但中醫師提醒月經來潮時應避免吃補氣或補腎陽的藥品，以免行氣過旺影響子宮收縮。
月經順順順 養生重活血理氣
- Sep 18 Wed 2013 15:16
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8招伸展操 頭好壯壯遠離失智(轉載華人健康網)
- Sep 18 Wed 2013 15:15
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夏熱傷胃!8茶飲讓你大開食慾(轉載華人健康網)
